Dezember-Angebot
30 Minuten
Rücken Massage
Kosten: 37,00 Euro (statt 43,50 Euro)
Besondere Öffnungszeiten
Besondere Öffnungszeiten im Jahr 2024
27.12. bis 09.01.25 - Urlaub geschlossen
Aktuelle Änderung!
Wellness-Massagen werden in 2024 nicht erhöht.
2024 gilt auch bei Wellness & Massagen die Absagen-Regelungen aus den AGB's!
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PMR) – Als Systemisches Muskelentspannungstraining fördert die Progressive Muskelentspannung das Körperbewusstsein. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannen und Loslassen einzuwirken. Beginnende Verspannungen können frühzeitig wahrgenommen und durch aktive Entspannung gelöst werden Die PMR ist eine effektive, vor allem leicht erlernbare Methode durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Sie ist als Kurzentspannung in alltäglichen Situationen anwendbar. Lernen Sie die Entspannungsreaktionen Ihres Körpers kennen und belohnen Sie sich mit dem Gefühl des Wohlbefindens und innerer Ruhe.
Gruppenkurs
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kursdauer: 8 Wochen jeweils 60 min.
Kosten pro Teilnehmer: 110,00 Euro
Einzelkurs
Kosten: 160,00 Euro
Infos und Terminabsprache
unter: 06131 - 950 75 66
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